Cours d'essai
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- mer. 14 oct.18h30 – 20h · Débutant · École DamesmeEssai possible
- mer. 14 oct.20h30 – 22h · Inter · Centre Ressource LyonEssai possible
- lun. 2 nov.19h30 – 21h · Débutant · Versailles Marcelle TassencourtEssai possible
Ils ont commencé par un cours d'essai
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Alors, les cours de Rock it en trois mots. Dynamique, artistique, allez on part sur artistique. En tant que débutante, moi j'avais vraiment peur de ne pas arriver à suivre et que ce soit vraiment compliqué. Au final, on apprend les pas petit à petit, à chaque fois on les répète et on ne se rend pas compte, mais à la fin du cours on sait faire un enchaînement assez long. Il y a tous les cours, toute la semaine, de tous les niveaux, de débutant, intermédiaire, je crois avancé. Les profs sont hyper sympas et pédagogues. La plupart des gens qui se lancent n'ont pas de partenaires et ça pose absolument aucun problème. Les cours sont ouverts, justement ils sont aussi faits pour ça, c'est qu'ils sont encadrés, il y a le même nombre de leaders qui peuvent s'inscrire que le nombre de followers. Donc on est rarement seul à attendre sur le côté. On apprend vite, il n'y a pas besoin d'être très très fort, on peut être très débutant et apprendre vite. Les gens sont là pour nous aider, pour nous accompagner et vraiment pour l'ambiance, c'est vraiment incroyable.
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Moi, en fait, pendant longtemps, je pensais vraiment que j'étais nulle sur le dance floor parce que je ne savais pas appris et je n'avais pas ça naturellement. Et je pense qu'on est nombreux dans ce cas-là. J'ai beaucoup d'amis qui me disent la même chose. Et donc, maintenant, je leur dis que c'est possible d'apprendre quand tu commences débutant avec un cours adapté. Quand on a commencé, on était complètement débutant. Ce qui m'a donné envie de m'inscrire, en vrai, c'est de faire une activité qui sortait un peu du commun et de bien savoir danser en soirée. Je trouvais toujours cool. Alors, du coup, chez Rock it, il y a deux parties dans le cours. Il y a la partie théorie et la partie pratique. Dans la partie théorie, ça va être vraiment d'apprendre les passes, de savoir comment on se déplace entre un follow et un leader. Donc, le leader, celui qui guide. Et le follow, celui qui, du coup, généralement la danseuse qui suit. Et après, à la fin du cours, il y a la pratique, où là, ça va être danse libre. Donc, ils vont mettre de la musique, ils vont pouvoir corriger où on va pouvoir aller poser des questions un peu plus précis aux professeurs.
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Si je devais convaincre moi, je dirais à mes amis de venir à Rock it. Ce que j'ai fait d'ailleurs, puisque j'ai ramené mes potes à Rock it, je leur dis que c'est une super communauté à découvrir, qu'on apprend un nouveau skill en soirée qui est hyper sympa. On se sent bien avec le fait de pouvoir danser, c'est une nouvelle expression artistique et que vraiment l'ambiance en soirée est top. Ce qui pouvait me faire peur en arrivant, c'était d'être avec des gens qui dansaient beaucoup mieux que moi. Alors qu'en vérité, quand tu es dans un cours de débutant, il n'y a pas de souci. Tout le monde commence au même point et tout le monde progresse en même temps. Je ne me suis pas senti jugé, je me suis tout le temps senti avec des gens hyper bienveillants, qui étaient dans la même position que moi et qui rigolaient bien. Et c'est vrai qu'on progresse très vite et qu'au début on a zéro base et que très rapidement on peut s'amuser en soirée. Moi ça ne fait qu'un an que je danse le Rock 4 temps. Et c'est vrai que très rapidement on peut s'amuser en soirée et c'est ça qui est sympa et qui donne envie de continuer à venir, à progresser et à pratiquer de plus en plus. On s'amuse toujours et du coup l'ambiance est super sympa.
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Nos cours hebdos, la recette gagnante
L'enseignement
- Des méthodes peaufinées depuis 15 ans
- Des enchaînements et de la technique
- Un programme évolutif sur une année
- Des niveaux homogènes pour se challenger

Tout pour progresser
- Une soirée ou pratique encadrée après les cours
- Des couples de professeurs accessibles et talentueux
- Des groupes de discussion prof/élèves
- Des récapitulatifs vidéos

Cours débutants : la maîtrise des concepts
- Technique : Connexion, cadre, ligne de danse, deboulés
- Les passes à la mode de Rock 4 Temps Moderne
- Une intro aux concepts avancés : musicalité et penchés

Tout pour t'éclater sur la piste !
- Bien savoir danser te permet de profiter encore plus sur la piste
- Développer ta musicalité te fera apprécier encore plus tes musiques préférées
- Chaque danseur est unique, fais des rencontres inoubliables

Planning des cours 2026-2027 à Paris
Rock it! propose 12 cours hebdomadaires de Rock 4 Temps Moderne à Paris, les lundi, mercredi et jeudi soir, de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés.
Lundi
Salle Paradise
Mercredi
Jeudi
Planning des cours 2026-2027 à Versailles
Rock it! propose 4 cours hebdomadaires de Rock 4 Temps Moderne à Versailles, les lundi et mardi soir, de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés.
Lundi
Mardi
Planning des cours 2026-2027 à Lyon
Rock it! propose 3 cours hebdomadaires de Rock 4 Temps Moderne à Lyon, les mardi et mercredi soir, de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés.
Mardi
Mercredi
Niveaux : ★ Débutant · ★★★ Novice · ★★ Inter · ★★★ Avancé

l'appel de la danse
The place to be pour les amoureux de la danse à Paris
Que tu cherches à faire de belles rencontres, te défouler en soirée dansante ou progresser dans la bonne humeur — Rock it! est fait pour toi.
Une équipe de passionné·es sera là pour t'accompagner tout au long de ton parcours. Notre mission : te transmettre nos connaissances, nos valeurs — et surtout notre amour du Rock 4 Temps Moderne.
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