Rentrée 2026-2027 Cours de danse Rock 4 Temps Moderne à Lyon

Apprends à danser le Rock 4 Temps Moderne à Lyon avec l'école Rock It !

Cours hebdomadaires — une formule adaptée à ton rythme et à tes envies.

5/5 sur Google — 396 avis La principale association de Rock 4 Temps Moderne à Lyon 1 salle à Lyon (Vaise)

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Paiement en 3 fois · Places attribuées par ordre d'inscription

Cours d'essai à Lyon

Ton premier cours est gratuitViens essayer une séance débutant, sans engagement et sans partenaire.

  • mar. 22 sept.19h – 20h30 · Débutant · Centre Ressource LyonEssai possible
  • mer. 23 sept.20h30 – 22h · Inter · Centre Ressource LyonEssai possible
  • mer. 30 sept.20h30 – 22h · Inter · Centre Ressource LyonEssai possible
Réserver mon essai gratuit5 séances d'essai ouvertes à Lyon

Ils ont commencé par un cours d'essai

Une minute chacun, sans filtre. La sélection change chaque jour.

Je dirais à…52 s
Des cours tous les soirs« Je dirais à… »
Lire le témoignage

Je dirais à mon meilleur ami ou à ma meilleure amie, si je veux l'amener, qu'il n'y a pas de soucis, tout le monde a sa place, tout le monde a le niveau et qu'il ne faut pas avoir peur d'où se lancer. Parce que moi je partais de très très loin et tout le monde part de très loin je pense. En fin de compte on arrive à faire quelque chose de sympa. Si je devais convaincre ma meilleure amie de venir au rock, je lui dirais que l'ambiance est très très cool, que les musiques sont super sympas, sont actuelles, on peut danser sur tout type de musique. Ce qui est aussi cool c'est qu'au niveau des emplois du temps de chaque heure, on n'est pas forcément dispo les mêmes soirs et là c'est assez flexible. Je crois qu'il y a des cours tous les soirs, c'est pour ça que c'est accessible aussi à tous les profils. Oui ça peut aider à sortir de son quotidien une fois par semaine, à faire une activité un peu originale où tu te défoules. La danse c'est osé, donc il faut juste se lancer et de toute façon c'est une danse qui se danse à deux, donc dans tous les cas vous ne serez jamais seul, vous serez toujours accompagné, donc il n'y a pas de peur à avoir.

Les profs font tourner…60 s
Comment se passe un cours« Les profs font tourner… »
Lire le témoignage

Les profs font tourner régulièrement, c'est-à-dire qu'on ne passe pas l'entièreté du cours avec une même personne à pratiquer le pas. On apprend la chorégraphie, le mouvement avec l'ensemble de la salle. C'est vraiment des cours extrêmement agréables. On sent qu'on est très bien entouré avec des professeurs de qualité. Ils ont vraiment un niveau technique incroyable et ils arrivent aussi à nous transmettre toutes leurs passions et toutes leurs compétences. Et ça, c'est incroyable. Clairement, ils ont l'œil aussi pour pouvoir venir nous corriger lors des pratiques encadrées qu'il y a à tous les cours. On apprend quelque chose de nouveau, ça fait vraiment du bien. Et alors, du coup, pour les cours, vraiment les cours Rock it hebdomadaires, on commence toujours par une heure. On apprend un enchaînement qui est toujours basé sur une thématique. Ça va être la musicalité, ça va être un certain type de passe, les whip, les tuck, les choses comme ça. Et derrière, il y a toujours une demi-heure, une heure de pratique encadrée où les professeurs vont soit nous regarder danser, et il faut soi-même directement danser avec nous et nous faire des retours pour corriger les défauts qu'on peut avoir dans notre danse.

On a commencé les cours en débutant54 s
Des amis, pas seulement des pas« On a commencé les cours en débutant »
Lire le témoignage

On a commencé les cours en débutant, l'année d'après en intermédiaire, et là cette année on est en inter avancé. Donc voilà, il y a moyen de progresser. Plus on danse, plus on progresse, bientôt professionnel finalement ! Ce qui me plaît c'est notamment le style de danse qu'on pratique, au niveau de la danse 4 temps, la connexion que j'ai avec mes partenaires. C'est finalement devenu vite une passion, qui m'a suivi pendant toutes ces années, qui m'a permis de faire plein d'amis incroyables. Et pour ça je suis ravie d'avoir trouvé cette passion-là du rock 4 temps. On a de plus en plus confiance, et après ça devient un peu addictif même. J'ai connu Rock it en cherchant comment faire du rock à 15 minutes de chez moi, parce que j'avais pas trop de temps. Quand on est inscrits à l'année, ils créent des conversations WhatsApp, donc ça permet aussi de discuter entre nous. Plusieurs fois on est allé prendre des verres ensemble après, donc vraiment il y a une amitié presque qui se lie, donc qui se fait.

Choisir ma séance d'essai

Depuis 2023, Rock It anime le Rock 4 Temps Moderne à Lyon, au Centre Ressource, dans le quartier de Vaise (Lyon 9e), à cinq minutes de la gare de Vaise. Trois cours chaque semaine, le mardi et le mercredi soir, et une communauté lyonnaise qui grandit chaque saison. Rock It, présent à Paris depuis des années, a apporté à Lyon la même énergie conviviale et le même esprit d'accueil pour les débutants.

on t'explique

Le Rock 4 Temps Moderne, c'est quoi ?

  • Bien plus qu'un cours : on y apprend dans la bienveillance, on y fait des rencontres — au fil de la saison, le cours devient un groupe d'amis.
  • Une danse moderne, ludique et rapidement accessible, même si tu pars de zéro.
  • Une danse qui se pratique sur presque toutes les musiques : l'objectif, c'est de pouvoir danser partout.
par où commencer

Les cours à Lyon

Le cours du mardi
Un cours Débutant de 19h à 20h30 au Centre Ressource, pour se lancer en douceur dans le Rock 4 Temps Moderne.
Le mercredi, deux niveaux
Débutant de 19h à 20h30, puis Intermédiaire de 20h30 à 22h. Deux rendez-vous pour progresser à ton rythme.
ce qu'on y vit

L'ambiance des cours à Lyon

Chez Rock It Lyon, on apprend à danser sérieusement sans se prendre au sérieux. Une ambiance chaleureuse, des profs passionnés et une communauté qui grandit chaque saison.

nos atouts

Les profs et le concept

  • Des profs au top

    Nos professeurs lyonnais se forment en continu — en danse et en pédagogie — à Lyon, en France et à l'étranger. Des cours toujours plus riches, techniques et inspirants.

  • Une nouvelle famille

    Rejoins la communauté de 400+ danseurs Rock It entre Paris, Versailles et Lyon — des liens qui durent.

  • La principale association à Lyon

    Rock It est la principale association de Rock 4 Temps Moderne à Lyon.

  • 1h30 de cours

    Chaque séance dure 1h30, avec une vidéo récap envoyée après le cours pour pratiquer chez toi.

Passion
Plaisir
Divertissement
Confiance
Bienveillance
Lâcher prise
Surprise
Encouragement
Progression

Tu hésites à nous rejoindre ? Tu as deux possibilités.

1
T'inscrire pour l'année.
Le tarif de rentrée est passé — c'est le plein tarif, adhésion comprise, pour toute l'année de cours. Les groupes se remplissent : c'est la place qui devient la contrainte, plus le prix.
S'inscrire maintenant →
2
Réserver un cours d'essai gratuit.
Les cours d'essai restent ouverts, dans les groupes où il reste de la place. Tu viens, tu essaies, tu décides ensuite.
Réserver mon cours d'essai →

Au programme

  • 2 niveaux

    Débutant et Intermédiaire.

  • 1h30 de cours

    Avec une vidéo récap après chaque séance.

  • 30 cours

    Sur la saison 2026-2027.
    Jamais dansé ? On t'explique comment se passe un premier cours : le déroulé, quoi porter, et pourquoi venir seul(e) ne pose aucun problème.

  • chaque semaine

    Le planning des cours 2026-2027 à Lyon

    Planning des cours 2026-2027 à Lyon

    Rock it! propose 3 cours hebdomadaires de Rock 4 Temps Moderne à Lyon, les mardi et mercredi soir, de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés.

    Niveaux : ★ Débutant · Novice · ★★ Inter · ★★★ Avancé

    où danser

    Les salles de cours de Rock 4 Temps Moderne à Lyon

    Toutes les semaines hors vacances scolaires et jours fériés. Reprise les mardi 15 et mercredi 16 septembre 2026.

    Les adresses et les transports sont dans les cartes ci-dessus ; la carte est interactive.

    combien ça coûte

    Les abonnements et les tarifs

    Tarifs préférentiels pour les couples et les étudiants. Tous les cours durent 1h30, dès la rentrée 2026-2027.

    Tarif standard
    Abonnement saison

    Cours de danse 1h30

    Cours + pratique encadrée · 30 séances - rentrée 2026-2027

    Plein tarif
    330
    à l'inscription
    Couple
    300
    par personne
    Étudiant·e
    270
    à l'inscription
    Adhésion incluse - 30€ (donne accès aux réductions sur tous nos événements)
    Pourquoi s'inscrire maintenant ?

    Tarif réduit = un prix plus bas pour ceux qui s'inscrivent tôt. Le prix monte par paliers à mesure que la rentrée approche : plus tôt tu t'inscris, moins tu paies.

    Places limitées - attribuées par ordre d'inscription.
    Paiement en 3 fois disponible

    Tu peux régler ton inscription en trois fois, sans frais, directement à l'inscription.

    Plus d'infos sur les modalités de paiement →
    L'adhésion Tendance 4 Temps incluse
    Incluse dans l'abonnement, elle te donne accès à des réductions sur toutes nos soirées et événements.
    30 sessions de danse
    30 cours sur toute la saison.
    Les soirées incluses
    Les soirées dansantes organisées dans l'année sont comprises dans ton abonnement — encore plus de danse pour le même prix.
    on y va ?

    Inscription en ligne

    Les inscriptions se font exclusivement en ligne via Viviarto - rapide, simple et sécurisé.

    Plusieurs solutions de paiement disponibles.

    S'inscrire aux cours de Lyon

    Paiement en 3 fois · Places attribuées par ordre d'inscription

    Moyens de paiement

    Carte de paiement (en ligne)

    Prélèvement direct (en ligne)

    Virement

    toute l'année

    Stages & événements à Lyon

    Rock It organise ponctuellement des stages, des journées danse et des soirées à Lyon — annoncés sur la page Facebook Rock It Lyon, sur Instagram et dans notre calendrier.

    Tous nos événements →

    on répond

    Tes questions sur les cours à Lyon

    Peut-on débuter le Rock 4 Temps à Lyon sans partenaire ?

    Oui, complètement. La majorité de nos élèves à Lyon arrivent seul(e)s. Des rotations sont organisées pendant les cours pour que chacun puisse pratiquer avec différents partenaires — c'est même une bonne façon de progresser plus vite.

    Je n'ai jamais dansé, quel cours choisir à Lyon ?

    Le cours Débutant, proposé le mardi et le mercredi de 19h à 20h30. Aucune expérience préalable n'est requise : les bases sont reprises depuis le tout début, à un rythme pensé pour les novices complets.

    Où se trouve la salle, quel métro pour venir aux cours ?

    Le Centre Ressource est situé au 27 rue Saint-Simon, 69009 Lyon, dans le quartier de Vaise, à 5 minutes à pied de la gare de Vaise, desservie par le métro D.

    Peut-on s'inscrire en cours d'année à Lyon ?

    Oui, tant qu'il reste des places disponibles dans le groupe. Le tarif est alors calculé au prorata des séances restantes. Contacte l'équipe Lyon pour connaître les disponibilités actuelles.

    Le premier cours d'essai est-il vraiment gratuit ?

    Oui, sans condition. Les inscriptions aux cours d'essai ouvrent à la rentrée, en septembre, et uniquement sur les cours où il reste de la place. Tu réserves ta place sur Viviarto et tu viens tester l'ambiance Rock It à Lyon, sans engagement ni carte bancaire demandée. Un seul essai gratuit par personne.

    Combien coûte un cours de danse à Lyon ?

    L'inscription se fait à l'année, avec un tarif réduit pour ceux qui s'inscrivent tôt et un tarif préférentiel pour les couples et les étudiant·es. Les montants en vigueur et leurs échéances sont affichés dans la section tarifs de cette page, adhésion comprise.

    en pratique

    Plus d'informations

    Leader vs Follower
    Leader/Follower (ou Cavalier/Cavalière) désignent le rôle de chaque danseur dans le couple. Aujourd'hui, chacun est libre de choisir son rôle ! Le Leader construit la danse et propose les passes ; le Follower suit le guidage, l'agrémente et fait des propositions en retour.
    Une question sur ton niveau ?
    Rapproche-toi des profs Rock It pour vérifier tes prérequis, avant ou après un cours. Si ton niveau n'est pas compatible, on te propose de changer de créneau ou d'être remboursé.
    Places limitées
    Tu peux t'inscrire à un cours d'essai gratuit tant que le cours n'est pas complet. La réservation est confirmée avant le cours selon les disponibilités.

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    Contact

    Pour toute question sur les cours à Lyon, tu peux nous écrire sur lyon@rockit.dance

    En cas de problème avec ton inscription, tu peux nous contacter via support@rockit.dance