Jamais dansé ? Débute le Rock 4 Temps Moderne
Une danse à deux, accessible dès le premier cours - sans prérequis ni partenaire obligatoire. Les cours Débutant reprennent tout de zéro chaque mois de septembre, à Paris, Versailles et Lyon.
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Cours lundi, mercredi & jeudi · 6 salles (4e, 10e, 11e, 12e, 13e, 17e)
Rock 4 Temps Moderne · Acro · Lady Styling · Line dance
Débutant → avancé · parcours modulables
Lyon 9e · mardi & mercredi · la communauté Rock it! à Lyon
Rock 4 Temps Moderne · soirées et stages
Débutant → avancé · on démarre de zéro
Marcelle Tassencourt & Le Chantier · lundi et mardi · Tendance 4 Temps
Rock 4 Temps Moderne · tous niveaux
Débutant → avancé · tous bienvenus
Jamais dansé ?
Chaque année, la plupart de nos nouveaux élèves n'ont jamais dansé avant leur premier cours. Viens seul(e) ou accompagné(e) - on tourne les partenaires pendant le cours, et le cours Débutant reprend tout depuis le début.
Ton premier cours d'essai est gratuit : viens tester, sans engagement.

Ils ont commencé par un cours d'essai
Une minute chacun, sans filtre. La sélection change chaque jour.
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Moi, en fait, pendant longtemps, je pensais vraiment que j'étais nulle sur le dance floor parce que je ne savais pas appris et je n'avais pas ça naturellement. Et je pense qu'on est nombreux dans ce cas-là. J'ai beaucoup d'amis qui me disent la même chose. Et donc, maintenant, je leur dis que c'est possible d'apprendre quand tu commences débutant avec un cours adapté. Quand on a commencé, on était complètement débutant. Ce qui m'a donné envie de m'inscrire, en vrai, c'est de faire une activité qui sortait un peu du commun et de bien savoir danser en soirée. Je trouvais toujours cool. Alors, du coup, chez Rock it, il y a deux parties dans le cours. Il y a la partie théorie et la partie pratique. Dans la partie théorie, ça va être vraiment d'apprendre les passes, de savoir comment on se déplace entre un follow et un leader. Donc, le leader, celui qui guide. Et le follow, celui qui, du coup, généralement la danseuse qui suit. Et après, à la fin du cours, il y a la pratique, où là, ça va être danse libre. Donc, ils vont mettre de la musique, ils vont pouvoir corriger où on va pouvoir aller poser des questions un peu plus précis aux professeurs.
55 sLire le témoignage
Si je devais convaincre moi, je dirais à mes amis de venir à Rock it. Ce que j'ai fait d'ailleurs, puisque j'ai ramené mes potes à Rock it, je leur dis que c'est une super communauté à découvrir, qu'on apprend un nouveau skill en soirée qui est hyper sympa. On se sent bien avec le fait de pouvoir danser, c'est une nouvelle expression artistique et que vraiment l'ambiance en soirée est top. Ce qui pouvait me faire peur en arrivant, c'était d'être avec des gens qui dansaient beaucoup mieux que moi. Alors qu'en vérité, quand tu es dans un cours de débutant, il n'y a pas de souci. Tout le monde commence au même point et tout le monde progresse en même temps. Je ne me suis pas senti jugé, je me suis tout le temps senti avec des gens hyper bienveillants, qui étaient dans la même position que moi et qui rigolaient bien. Et c'est vrai qu'on progresse très vite et qu'au début on a zéro base et que très rapidement on peut s'amuser en soirée. Moi ça ne fait qu'un an que je danse le Rock 4 temps. Et c'est vrai que très rapidement on peut s'amuser en soirée et c'est ça qui est sympa et qui donne envie de continuer à venir, à progresser et à pratiquer de plus en plus. On s'amuse toujours et du coup l'ambiance est super sympa.
56 sLire le témoignage
il y avait vraiment beaucoup de bienveillance, c'est ce que j'ai ressenti dès que je suis arrivée. Les gens étaient tous très gentils, il n'y a pas de moqueries ou de critiques si on est débutant. Très vite en fait, on commence à pouvoir faire des danses entières et à pouvoir se renouveler et finalement une fois qu'on est embrigadé, on ne s'arrête plus. Alors j'ai démarré avec des cours débutants à Rock it et ce qui était chouette c'est que moi je n'avais jamais fait de danse et c'était très pédagogique pour les débutants, donc même quand on n'en a jamais fait, on démarre avec les bases, on prend vite le coup de main et assez vite on se sent à l'aise pour venir en soirée, donc comme ce soir, où il y a toute la communauté, c'est sympa, on apprend vraiment à prendre du plaisir avec les cours qu'on fait. Il y avait une petite hésitation sur le fait, est-ce que la danse allait me correspondre, est-ce que j'allais pouvoir capter le niveau ou est-ce que ça allait être un peu trop rigide et avec le premier cours d'essai ça m'a tout de suite convaincue parce que j'ai vu que le rythme était vraiment adapté à chacun, le fait qu'il y ait des niveaux, que les profs soient attentifs à tout le monde, ça fait qu'on dépasse les premières barrières de on hésite, on n'est pas très à l'aise et au fur et à mesure des cours ça se débloque vraiment.
Questions fréquentes
Faut-il venir avec un(e) partenaire ?
Non. On tourne les partenaires pendant le cours - viens seul(e) ou accompagné(e), ça marche pareil.
Je n'ai jamais dansé, c'est grave ?
C'est même le principe du cours Débutant : tout reprend de zéro, personne ne te jugera. La plupart des élèves démarrent sans aucune expérience.
Quelle tenue, quelles chaussures ?
Une tenue confortable et des chaussures qui glissent un peu (évite les semelles en gomme neuves). Rien à acheter pour commencer.
Combien ça coûte ?
L'adhésion annuelle aux cours de Rock 4 Temps Moderne est de 380 € en tarif standard pour un cours de 1h30 par semaine (cours + pratique encadrée), et 360 € pour les couples et les étudiants. Le paiement en 3 fois est possible. Des tarifs réduits sont proposés pour les inscriptions anticipées.