
Collège Valmy
199 Quai de Valmy, Paris 10e
257bMétro 2, 5, 7bis - Jaurès / Louis Blanc
Le lundiDébutant
Cours d'essai à Paris
Une minute chacun, sans filtre. La sélection change chaque jour.
56 sAlors, les cours de Rock it en trois mots. Dynamique, artistique, allez on part sur artistique. En tant que débutante, moi j'avais vraiment peur de ne pas arriver à suivre et que ce soit vraiment compliqué. Au final, on apprend les pas petit à petit, à chaque fois on les répète et on ne se rend pas compte, mais à la fin du cours on sait faire un enchaînement assez long. Il y a tous les cours, toute la semaine, de tous les niveaux, de débutant, intermédiaire, je crois avancé. Les profs sont hyper sympas et pédagogues. La plupart des gens qui se lancent n'ont pas de partenaires et ça pose absolument aucun problème. Les cours sont ouverts, justement ils sont aussi faits pour ça, c'est qu'ils sont encadrés, il y a le même nombre de leaders qui peuvent s'inscrire que le nombre de followers. Donc on est rarement seul à attendre sur le côté. On apprend vite, il n'y a pas besoin d'être très très fort, on peut être très débutant et apprendre vite. Les gens sont là pour nous aider, pour nous accompagner et vraiment pour l'ambiance, c'est vraiment incroyable.
50 sMoi, en fait, pendant longtemps, je pensais vraiment que j'étais nulle sur le dance floor parce que je ne savais pas appris et je n'avais pas ça naturellement. Et je pense qu'on est nombreux dans ce cas-là. J'ai beaucoup d'amis qui me disent la même chose. Et donc, maintenant, je leur dis que c'est possible d'apprendre quand tu commences débutant avec un cours adapté. Quand on a commencé, on était complètement débutant. Ce qui m'a donné envie de m'inscrire, en vrai, c'est de faire une activité qui sortait un peu du commun et de bien savoir danser en soirée. Je trouvais toujours cool. Alors, du coup, chez Rock it, il y a deux parties dans le cours. Il y a la partie théorie et la partie pratique. Dans la partie théorie, ça va être vraiment d'apprendre les passes, de savoir comment on se déplace entre un follow et un leader. Donc, le leader, celui qui guide. Et le follow, celui qui, du coup, généralement la danseuse qui suit. Et après, à la fin du cours, il y a la pratique, où là, ça va être danse libre. Donc, ils vont mettre de la musique, ils vont pouvoir corriger où on va pouvoir aller poser des questions un peu plus précis aux professeurs.
55 sSi je devais convaincre moi, je dirais à mes amis de venir à Rock it. Ce que j'ai fait d'ailleurs, puisque j'ai ramené mes potes à Rock it, je leur dis que c'est une super communauté à découvrir, qu'on apprend un nouveau skill en soirée qui est hyper sympa. On se sent bien avec le fait de pouvoir danser, c'est une nouvelle expression artistique et que vraiment l'ambiance en soirée est top. Ce qui pouvait me faire peur en arrivant, c'était d'être avec des gens qui dansaient beaucoup mieux que moi. Alors qu'en vérité, quand tu es dans un cours de débutant, il n'y a pas de souci. Tout le monde commence au même point et tout le monde progresse en même temps. Je ne me suis pas senti jugé, je me suis tout le temps senti avec des gens hyper bienveillants, qui étaient dans la même position que moi et qui rigolaient bien. Et c'est vrai qu'on progresse très vite et qu'au début on a zéro base et que très rapidement on peut s'amuser en soirée. Moi ça ne fait qu'un an que je danse le Rock 4 temps. Et c'est vrai que très rapidement on peut s'amuser en soirée et c'est ça qui est sympa et qui donne envie de continuer à venir, à progresser et à pratiquer de plus en plus. On s'amuse toujours et du coup l'ambiance est super sympa.
Une inscription à l'année pour progresser régulièrement, dans un groupe de niveau homogène. Quatre niveaux, les lundi, mercredi et jeudi soir, trente séances de 1 h 30.

Tu veux tester avant de t'engager ? Un cours pré-soirée est proposé avant nos soirées Paradise du mardi, sans réservation. Chaque cours est indépendant du précédent : c'est fait pour goûter à l'ambiance.
On vient pour apprendre à danser, on reste pour les gens qu'on y rencontre. Chaque cours se termine par trente minutes de pratique encadrée où tout le monde tourne, et les soirées prolongent la semaine.
Le Rock 4 Temps, ce n'est pas qu'un cours du lundi soir : c'est une communauté de milliers de danseurs — nos soirées, les festivals, les stages, et un réseau qui dépasse largement Paris.
Notre équipe se forme en continu, en danse comme en pédagogie, à Paris, en France et à l'étranger. Ce qu'ils y apprennent revient dans les cours.
Trente cours dans le même groupe, ça crée des liens qui durent — et derrière, des milliers de danseurs de Rock 4 Temps, en soirée, en stage et en festival.
Quatre niveaux à Paris, et on t'aide à choisir le tien. Si tu te trompes, ce n'est pas grave : les professeurs te réorientent après le premier cours.
La Chorégraphie, elle, ne se suit pas à l'année : c'est un format stage. Trois rendez-vous dans la saison, sur un créneau dédié, pour monter une chorégraphie de bout en bout. Chaque stage se réserve et se règle séparément de l'abonnement.
Jamais dansé ? On t'explique comment se passe un premier cours : le déroulé, quoi porter, et pourquoi venir seul ne pose aucun problème.
Un cours peut afficher une contrainte d'équilibre entre leaders et follows : c'est écrit sur sa carte. L'inscription se fait alors sur liste d'attente, en indiquant le nom de la personne avec qui tu viens.
Rock it! propose 12 cours hebdomadaires de Rock 4 Temps Moderne à Paris, les lundi, mercredi et jeudi soir, de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés.
Salle Paradise
Niveaux : ★ Débutant · ★★★ Novice · ★★ Inter · ★★★ Avancé
30 cours sur la saison — toutes les semaines hors vacances scolaires et jours fériés.
🗓️ Les cours reprennent en septembre 2026.

199 Quai de Valmy, Paris 10e
257bMétro 2, 5, 7bis - Jaurès / Louis Blanc
Le lundiDébutant

21 Rue Albert Bayet, Paris 13e
567Métro 5, 6, 7 - Place d'Italie
Le lundiDébutant, Débutant + et Intermédiaire

9 Rue de Jouy, Paris 4e
17Métro 1, 7 - Saint-Paul / Pont Marie
Les lundi et mercrediDébutant et Chorégraphie

5 Rue Damesme, Paris 13e
714T3aMétro 7, 14 - Maison Blanche (7, 14), Tolbiac (7) - Tram T3a Poterne des Peupliers
Le mercrediDébutant et Intermédiaire

6 Rue Lechapelais, Paris 17e
213Métro 2, 13 - La Fourche / Place de Clichy
Le mercrediDébutant

4 Rue Titon, Paris 11e
89AMétro 8, 9, RER A - Faidherbe-Chaligny / Nation
Le jeudiDébutant et Avancé

8 Rue de Prague, Paris 12e
1814ADMétro 1, 8, 14, RER A, D - Gare de Lyon / Ledru-Rollin
Le jeudiIntermédiaire
Les adresses et les transports sont dans les cartes ci-dessus ; la carte est interactive.
Tarifs préférentiels pour les couples et les étudiants. Tous les cours durent 1h30 (1h cours + 30 min pratique encadrée) dès la rentrée 2026-2027. ✅
Cours + pratique encadrée · 30 séances - rentrée 2026-2027
Tu peux régler ton inscription en trois fois, sans frais, directement à l'inscription.
Plus d'infos sur les modalités de paiement →Elle est comprise dans le prix affiché, et elle te donne accès à des tarifs réduits sur toutes nos soirées et nos événements. Les avantages en détail →
Trente cours de 1 h 30, de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés. Quinze pour les groupes qui démarrent en janvier.
Un temps pour danser ce que tu viens d'apprendre, avec les professeurs et les autres élèves. Compris, sans supplément.
Les inscriptions se font exclusivement en ligne via Viviarto - rapide, simple et sécurisé.
Plusieurs solutions de paiement disponibles.
Paiement en 3 fois · Places attribuées par ordre d'inscription
Moyens de paiement
Carte de paiement (en ligne)
Prélèvement direct (en ligne)
Virement
Dès le premier cours
Chèque, Chèques-Vacances, pass'Sport, espèces
À côté des cours hebdomadaires, on propose des rendez-vous ponctuels pour creuser un aspect de la danse — ou en découvrir une autre.
Les dates de chaque stage sont annoncées sur sa page. Pour les soirées et les bals, c'est l'agenda des événements qu'il faut regarder.
Oui, complètement. La grande majorité de nos élèves s'inscrivent seuls. Pendant les cours, on fait tourner leaders et followers pour que tout le monde danse et apprenne avec tout le monde.
Le cours Débutant, sans aucun pré-requis. Il existe quatre niveaux — Débutant, Débutant +, Intermédiaire et Avancé — et tu t'inscris à celui que tu veux. Si le niveau ne te convient pas une fois sur place, les professeurs t'orientent vers celui qui te fera progresser le mieux.
Dans six salles, les lundi, mercredi et jeudi soir : le lundi au Digital Village (13ᵉ), au Collège Valmy (10ᵉ) et au lycée Sophie-Germain (4ᵉ) ; le mercredi au Loft Lechapelais (17ᵉ) et à Sophie-Germain ; le jeudi à l'AEPP (11ᵉ) et au Club Daumesnil (12ᵉ). Le détail des horaires et des niveaux est dans le planning, plus haut sur cette page.
L'inscription se fait à l'année, avec un tarif réduit pour ceux qui s'inscrivent tôt et un tarif plein ensuite. Le prix comprend l'adhésion à l'association, trente séances de 1 h 30 dont 30 minutes de pratique encadrée, et des réductions existent pour les couples et les étudiants. Le tarif du jour est affiché plus haut sur cette page.
Oui, sans condition. Les inscriptions aux cours d'essai gratuits ouvrent à la rentrée, en septembre, et tant qu'il reste de la place dans le groupe. La réservation se fait en ligne et se confirme avant le cours.
Leader et follower désignent le rôle dans le couple de danse — cavalier et cavalière. Le leader construit la danse et propose les figures, le follower les interprète. Chacun est libre d'apprendre le rôle qu'il souhaite, quel que soit son genre.
L'inscription se fait à l'année, mais on peut rejoindre un groupe en cours de saison s'il reste de la place et des séances : tu ne paies alors que les séances restantes, après que le professeur ait vérifié avec toi que le niveau du groupe te convient. Écris-nous, on regarde ce qui est ouvert.
Oui, le jeudi soir, dans le 13ᵉ arrondissement. C'est une discipline complète, qui se danse sans partenaire, avec ses propres cours et ses propres soirées. Le détail et les inscriptions sont sur la page qui lui est consacrée.

Pour tout autre question, tu peux nous écrire sur contact@rockit.dance
En cas de problème avec ton inscription, tu peux nous contacter via support@rockit.dance